HariOm
- 'Hari' is een Sanskrietwoord met rijke en diverse betekenissen. In de context van hindoeïstische spiritualiteit wordt 'Hari' vaak geassocieerd met Vishnu, een van de belangrijkste godheden van het hindoeïsme, bekend als de beschermer en behouder van het universum. 'Hari' kan worden vertaald als "degene die vergeeft" of "degene die alles zuivert", zowel de innerlijke als de uiterlijke werelden.
Mantra: Hari Om
Affirmatie: Ik ben beschermd
Betekenis: In veel mantra's wordt 'Hari' gebruikt om de aanwezigheid en zegeningen van Vishnu aan te roepen, vaak in combinatie met 'Om', een andere krachtige spirituele klank. Het chanten van 'Hari' wordt gezien als een weg naar spirituele zuivering, bescherming en verlichting.
Mudra: Abhaya Mudra
Vorming van de Mudra: Hef de rechterhand op tot schouderhoogte met de palm naar voren en de vingers naar boven gericht. De linkerhand kan rusten op de schoot of op het hart.
Effecten van de Mudra: Abhaya Mudra staat voor bescherming, vrede en de verdrijving van angst. Het wordt vaak gebruikt om een gevoel van kracht en veiligheid te bevorderen.
Meditatie: Sta of zit met de Abhaya Mudra. Begin met je hand op je hart, voel je eigen kracht en bescherming. Adem diep in en breng je hand langzaam naar voren, alsof je een beschermende energie uitstraalt. Bij het uitademen, breng je je hand terug naar je hart. Herhaal deze beweging met de intentie van het uitstralen en ontvangen van bescherming.
Toepassingen:
- Voor Gevoelens van Veiligheid
- Tijdens Angstige of Onzekere Momenten: Om vertrouwen te bevorderen.
Inspiratie
Je begeleiding is steeds bij jou. Wanneer je ruimte maakt voor verstilling kan je leren luisteren.
Je weet dan wat je moet doen en laten.
Je leeft in verbinding en je bent beschermd.
Vermijd chaos en drukte waardoor je wordt afgeleid van deze verbinding.
Uitleg beweging
Volgende rituele gebaren zijn het eren van het vuur:
Je toont de duim als symbool van kracht. In de andere hand visualiseer je een vuurvlammetje dat danst.
Het vuur staat voor bescherming en zuivering.
De gekruiste armen voor je hart is de mudra Swastika, wat bescherming betekent.
Vervolgens maak je contact met duim en wijsvinger waardoor je je verbindt met je innerlijke wijsheid.
Ik open mij voor de zegeningen van het leven.
Swastika geeft iets nobel en krachtig: je schild om te strijden voor je waarheid en om in eigen kracht te verblijven.
"Hari Om" in combinatie met de Swastika Mudra is een krachtige beweging om je te beschermen en zelfverzekerd je pad te blijven volgen.
