De mantra "Ra Ma Da Sa" samen met de affirmatie "Ik realiseer mijn dromen" is een prachtige combinatie die kan helpen bij het manifesteren en realiseren van je dromen en doelen. Deze mantra is bekend in de Kundalini yoga en wordt vaak gebruikt voor genezing en manifestatie.

 

Mantra: Ra Ma Da Sa

 

Affirmatie: Ik realiseer mijn dromen

 

Betekenis: "Ra Ma Da Sa" is een krachtige mantra in de Kundalini yoga die bekend staat als de Siri Gaitri Mantra. Elk woord in deze mantra vertegenwoordigt een ander aspect van het universele helende proces:

 

  • Ra staat voor de zonne-energie.
  • Ma is de maanenergie.
  • Da is de aardse energie.
  • Sa staat voor oneindigheid, het universele zelf.

Deze mantra helpt bij het afstemmen op de kosmische energieën en ondersteunt het proces van het realiseren en manifesteren van je diepste verlangens en dromen.

 

Mudra: Kosmische Mudra

 

 

Vorming van de Mudra:

  • Verbind de vingertoppen van beide handen met elkaar en maak een cirkel ter hoogte van je derde oog.

Toepassingen:

  1. Voor Manifestatie en Realisatie: Gebruik deze mantra en mudra om je te richten op je dromen en ambities te verwezenlijken.
  2. Tijdens Meditatie: Om je af te stemmen op de universele energieën en hulp te vragen.
  3. In Momenten van Onzekerheid: Om vertrouwen en helderheid te vinden.

Inspiratie
Stimuleer je verbeeldingskracht en maak contact met je creativiteit. 
Neem een blad papier en potlood en teken vloeiende bewegingen in spiralen. 
Sluit je ogen en stroom in deze energie.
Herverbinden met de stroom van het leven schenkt vreugde en vervulling. 

 

Uitbreiding met Beweging:

  • Beweging Beschrijving:
    Bij het chanten van RaMaDaSa raken telkens de vingertoppen afwisselend de duim.
    Zittend of staand, voer de Kosmische Mudra uit en adem diep in. Bij elke herhaling van de mantra, visualiseer je hoe je dromen werkelijkheid worden. Gebruik de uitademing om eventuele twijfels of obstakels los te laten.
  • Toepassing: Deze oefening helpt bij het versterken van je intentie en het creëren van een krachtige verbinding tussen jou en je dromen.


"Ra Ma Da Sa" in combinatie met de mudra en deze visualisatie is een krachtige oefening voor het manifesteren van je dromen en het vinden van heling en ondersteuning van het universum.