Je keuze voor "Om Ama Rani" met de affirmatie "Ik ben heel" is diep betekenisvol. Deze combinatie spreekt tot een gevoel van volledigheid en innerlijke heelheid. Laten we deze mooie mantra en affirmatie samen verkennen.
Mantra: Om Ama Rani
Affirmatie: Ik ben heel.
Betekenis: "Om Ama Rani" is de mantra van heelheid en genezing. "Om" is een universele klank die staat voor het geheel van het bestaan. "Ama" betekent 'moeder', en "Rani" betekent 'koningin' of 'godin'. Deze mantra geeft een gevoel van moederlijke zorg, bescherming en de aanwezigheid van een liefdevolle, helende energie.
Mudra: Kosmische Mudra (voor het hart)
Vorming van de Mudra: Plaats de vingertoppen tegen elkaar en vorm een krachtbol.
Effecten van de Mudra: Kosmische Mudra geeft kalmte en innerlijke balans.
Meditatie: De handen zijn voor de borst in deze Kosmische Mudra. Terwijl je de armen naar voor beweegt met de handpalmen naar boven, adem diep in. Hou de adem vast en ontvang helende energie. Bundel deze energie in de Kosmische Mudra voor je hart.
Toepassingen:
- Voor Genezing van je Hart
- Tijdens Meditatie: Stuur liefdevolle, helende energie naar jezelf.
- In Momenten van Fragmentatie of Onzekerheid: Helpt om een gevoel van heelheid en zelfacceptatie te herstellen.
Inspiratie
Wanneer je vitaliteit en levenskracht ervaart en uitstraalt. Wanneer je leeft naar je innerlijke waarden en een evenwicht vindt in jezelf.
Wanneer je in harmonie bent met je omgeving en je relaties.
Dan kan je zeggen dat je een gezonde levenswijze hebt bekomen.
Gezondheid is dus veel meer dan het uitblijven van ziekte.
Ziekte is een gevolg van de natuur die evenwicht wenst te herstellen.
Vind jouw evenwicht tussen actie en ontspanning, yin en yang, naar buiten en naar binnen gerichte aandacht.
Leef jouw unieke frequentie, hetgeen gezondheid, vrijheid en geluk schenkt.
Uitleg beweging
Laat het gevoel van heelheid binnenstromen. De klanken van deze mantra zijn als een zalving voor je ziel.
Ik maak de spiraalbeweging naar buiten en dan naar binnen, wat betekent: de creatiekracht van het leven is in evenwicht. Wanneer geven en ontvangen in evenwicht zijn, dan ontstaat er harmonie in jezelf.
Straal deze harmonie uit naar de wereld. De wereld om je heen gaat steeds mee jezelf spiegelen in dit evenwicht.
Ervaar de dankbaarheid van je heel-zijn.
Om Ama Rani
Ik omarm mezelf en herken dat ik in mijn kern heel ben.
